Gli squilibri ormonali possono causare cambiamenti destabilizzanti per una donna che entra in menopausa.
Prevenire gli effetti fastidiosi di questo passaggio, a cui nessuna donna con un’età compresa tra i 45 e i 55 anni, può sottrarsi, diventa fondamentale per affrontare questa fase della vita.

I sintomi più frequenti sono: ciclo non più regolare, difficoltà a dormire e sudorazioni notturne, aumento di peso, vampate di calore, sbalzi di umore.

Dall’oriente ci viene in aiuto una radice portentosa, l’Angelica Sinensis, utilizzata da secoli per contrastare i disturbi legati alla menopausa e questo grazie alla sua azione come regolatore ormonale.

Sappiamo inoltre che proprio in questa fase della vita di una donna c’è un calo fisiologico della componente estrogena, ecco perchè è consigliabile aggiungere anche fitoestrogeni, come i germogli di soia, la radice di Kudzu e i semi di fieno greco, fra questi gli isoflavoni, che hanno un’azione simile ma meno intensa degli estrogeni.

Le vitamine del gruppo B e minerali bilanciati sono fondamentali per il sistema nervoso, mentre adattogeni come la Rodiola aiutano a mantenere quell’equilibrio emotivo e mentale evitando gli sbalzi d’umore.

La natura ci dona sempre una soluzione, l’importante è conoscere il giusto abbinamento per sfruttare a pieno questa opportunità.
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