Vitamine & Multivitaminici

Entrambe possono contribuire a correggere una carenza, ma non sono sempre identiche. Le vitamine presenti negli alimenti e negli ingredienti vegetali si trovano spesso insieme a cofattori naturali, come polifenoli, carotenoidi, bioflavonoidi ed enzimi, che ne accompagnano l’utilizzo da parte dell’organismo. Per questo molte persone preferiscono integratori che associano vitamine e matrici vegetali complete, cercando un approccio più vicino a quello offerto naturalmente dal cibo.

Le vitamine più studiate per il supporto del sistema immunitario sono la vitamina C, la vitamina D e la vitamina A. Anche minerali come zinco e selenio svolgono un ruolo importante nel normale funzionamento delle difese dell’organismo. Tuttavia, il sistema immunitario non dipende da un singolo nutriente: sonno, alimentazione, attività fisica, gestione dello stress e salute dell’intestino contribuiscono tutti al suo equilibrio. Per questo le formulazioni più complete associano spesso vitamine, minerali e ingredienti vegetali in un’unica sinergia.