Sì, ma non perché siano alimenti “magici”. I superfood sono semplicemente cibi naturalmente ricchi di nutrienti, fibre, antiossidanti o altri composti bioattivi. Spirulina, baobab, maca, cacao crudo e cranberry sono apprezzati proprio per la loro elevata densità nutrizionale. Inseriti all’interno di un’alimentazione equilibrata, possono rappresentare un modo semplice per arricchire la dieta con nutrienti preziosi.