Proteine Vegetali

Data : 18/06/2018 14:29:48
Categorie : RIMEDI NATURALI

proteine della canapa

Lo sapevi che la canapa è una delle migliori fonti naturali di proteine vegetali?

Ottenuta dalla macinazione dei semi di una pianta di canapa, la polvere di proteine di canapa è ricca di grassi e vitamine essenziali. Infatti, la proteina di canapa contiene tutti i 20 amminoacidi, compresi tutti i 9 aminoacidi essenziali.

A differenza della maggior parte delle proteine vegetali, la canapa è una fonte di qualità per gli amminoacidi.

Questo è il motivo per cui la canapa è considerata una proteina vegetale completa.

Inoltre, i semi di canapa forniscono anche fibre e minerali.

Curioso di saperne di più?

Leggi gli 8 incredibili benefici della proteina di canapa.

1) Potenzia il sistema immunitario

I semi di canapa contengono le proteine globulari - edestin e albumina. Perché questo è importante? Enzimi, anticorpi, ormoni e fibrinogeno sono tutti prodotti da proteine globulari. Inoltre queste proteine sono essenziali per sostenere un sistema immunitario sano.

2) Aumenta i livelli di energia

Ti senti letargico? prova a scambiare la tua dose giornaliera di caffeina con proteine di canapa.

La polvere proteica della canapa contiene tutti gli acidi grassi essenziali. Quando gli acidi grassi vengono ingeriti, producono il doppio dell'energia dei carboidrati. Inoltre, le proteine impiegano più tempo a disgregarsi nel corpo. Questo, a sua volta, fa sì che l'energia venga rilasciata molto più lentamente.

Quindi non solo la canapa aumenta i livelli di energia, ma mantiene anche l'energia durante il giorno.

3) Rafforza i capelli

La proteina di canapa contiene acidi grassi omega-3, acidi grassi omega-6 e acidi grassi omega-9. Questa altissima concentrazione di grassi sani aiuta a promuovere una crescita sana dei capelli. Inoltre, gli acidi grassi omega-3 aggiungono anche forza e lucentezza ai capelli. 

4) Migliora la digestione

Le polveri proteiche convenzionali come il siero di latte sono costituite da prodotti animali come il lattosio.

Sebbene molti produttori di proteine dichiarino che i loro prodotti contengono livelli minimi di lattosio, anche una piccola quantità può causare una reazione a catena, in particolare per coloro che sono intolleranti al lattosio. Di conseguenza, alcune persone possono sperimentare gonfiore, gas intestinale e altri disturbi.

I semi di canapa invece aiutano la digestione. A causa dell'alta concentrazione di fibra solubile e insolubile, la proteina di canapa mette a proprio agio il tubo digerente.

5) Riparazioni muscolari

Quando si tratta di ripristinare il tessuto muscolare, i bodybuilder e gli atleti si rivolgono a proteine in polvere. Dopo tutto, le proteine sono fondamentali per la costruzione muscolare. Tuttavia, ciò di cui molte persone non sono a conoscenza è che la canapa è una fonte proteica completa. Contiene tutti gli aminoacidi essenziali, la proteina di canapa aiuta a riparare i muscoli e il tessuto del corpo. Meglio ancora, come proteina a base vegetale, la polvere di proteine di canapa fornisce al corpo proteine sufficienti ma è anche ipoallergenica e adatta alle persone con sensibilità alla soia, al glutine, all'uovo o ai latticini.

6) Per i problemi del cuoio capelluto

Cuoio capelluto secco, con prurito o irritato? La proteina della canapa condiziona naturalmente il cuoio capelluto. Poiché i semi di canapa contengono vitamina E e un'alta concentrazione di acidi grassi essenziali, la canapa è ottima per lenire i problemi del cuoio capelluto. 

7) Contro la voglia di carboidrati

Resistere all'impulso di andare a fare quello spuntino di mezzanotte può essere una dura battaglia.

Tuttavia, la polvere di proteine di canapa aiuta a frenare quelle voglie e ti fa sentire più pieno per un periodo di tempo più lungo.

Il segreto? La canapa è ricca di fibre. La fibra non solo promuove un sistema digestivo sano, ma ci aiuta anche a sentirci più pieni.

Inoltre, la fibra ha anche dimostrato di ridurre la fame nervosa e sostenere la perdita di peso. 

8) Aumenta il metabolismo

Lo sapevi che senza un adeguato apporto proteico, è straordinariamente difficile perdere peso? L'apporto di proteine è vitale per la nostra salute.

Livelli proteici sani stimola il metabolismo e aumenta la nostra capacità di bruciare i grassi. Come fonte proteica, la polvere di canapa previene il deficit proteico.

 

(DA: www.green-flower.com)

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