1 SUPERFOOD SEXY E 1 RICETTA AFRODISIACA

Data : 07/02/2018 11:15:06
Categorie : NATURICETTARIO , RIMEDI NATURALI

Maca Forlive - ricetta afrodisiaca per San Valentino

Con San Valentino dietro l'angolo, le nostre menti stanno frullando tra amore, romanticismo, cibi afrodisiaci e…stiamo pensando ai modi meno convenzionali per “aromatizzare le cose” in camera da letto...

Ecco la ricetta di Forlive, FACILE, VELOCE e MOLTO SEXY!

MACA MOCA OF LOVE
2 tazze di latte di mandorla caldo
2 cucchiai di Cacao in polvere Crudo Bio Forlive
2 cucchiai di Maca Bio in polvere Forlive
1-2 cucchiai di Olio Vergine di Cocco Bio Forlive
2 cucchiai di agave o miele o sciroppo d'acero
1 cucchiaino di cannella
1 pizzico di sale marino
1 pizzico di pepe nero.

La radice di maca, è un afrodisiaco naturale, originaria delle Ande del Perù, è un alimento completo e un superfood adattogeno. Ma ancora più importante, la maca abbassa i livelli di stress e aumenta la libido sia negli uomini che nelle donne, non c'è da meravigliarsi se questa super-radice si è guadagnata il nome di Viagra peruviano.

La storia di questa radice è molto antica e affascinante: le sue straordinarie virtù nutrizionali e medicamentose erano note già in età precolombiana agli Inca che la consideravano un dono degli dei, una carica di energia riservata a guerrieri e sacerdoti. Oltre al significato di energia vitale, salute, resistenza e forza per prestazioni elevate che gli Incas attribuivano alla Maca, un altro motivo di notorietà di questa pianta era relativo alle sue qualità afrodisiache e rinvigorenti in ambito sessuale. 

Una pianta adattogena
Il Maca (l’albero), crescendo tra le alture selvagge ed inospitali delle Ande, vive spontaneamente in balia dell’escursione termica: pare che la pianta disponga di un particolare meccanismo di autoprotezione sviluppato in molte migliaia di anni. Le popolazioni locali la utilizzano da migliaia di anni sia come alimento che per le sue proprietà medicinali. Nella cucina locale la Maca viene utilizzata in tanti modi diversi, in quanto alimento versatile come ad esempio la patata, anche se rispetto a questa ha un potere nutrizionale molto più elevato. E’ un alimento versatile proprio perchè i tuberi nella cucina locale – sono consumati sia freschi che secchi, cotti in modi diversi, come piatto base oppure come contorno. La polvere tostata invece è ingrediente principale nella preparazione dolci e alcolici.

Le molte proprietà
La Maca è un alimento completo: ricca di aminoacidi essenziali (circa il 10%), sali minerali e vitamine, acidi grassi, carboidrati, proteine (10%) e fibre. Per questo motivo può essere definito “ricostituente” ed è largamente utilizzata da soggetti che necessitano di un supporto energetico supplementare sia a livello fisico che mentale, ed anche a coloro che desiderano sviluppare la massa magra. Infatti proprio la presenza degli aminoacidi conferisce a questo superfood proprietà anabolizzanti, rendendolo un ottimo supplemento alimentare nelle attività ad alto consumo energetico e un coadiuvante dell’aumento della massa muscolare negli sportivi. Al contrario di molte piante energizzanti la Maca non contiene stimolanti nocivi. La ricchezza di principi nutritivi di questa radice di cui abbiamo già parzialmente scritto, è data da una significativa presenza di minerali – Calcio, Ferro, Iodio, Manganese, Potassio, Rame, Zinco, e di vitamine – in particolare vitamine del complesso B e la vitamina C. Pur essendo priva di caffeina, la radice del Maca ha un effetto simile al caffè, stimolando e riequilibrando il sistema nervoso e coadiuvando fisiologicamente le capacità di concentrazione, la lucidità mentale e la memoria. La Maca grazie alla sua azione tonica ed energizzante, che ricorda le sue proprietà comuni ad altri superfood come il ginseng, è dunque un naturale aiuto per chi soffre di sindrome da stanchezza cronica e depressione, e per chi svolge attività intellettuale impegnativa. Ha inoltre la capacità di riequilibrare e stabilizzare il sistema cardiovascolare, quello linfatico e la muscolatura. Tecnicamente si dice che è un alimento adattogeno, in quanto contribuisce a normalizzare le attività biochimiche e fisiologiche dell’organismo nei confronti delle sollecitazioni a livello fisico, biochimico ed emozionale, ed è quindi in grado di fornire più energia al corpo quando è necessario, rendendosi un alleato prezioso per migliorare l’adattabilità del corpo a situazioni di stress.

Per favorire la fertilità e come afrodisiaco
Quanto alle decantate proprietà a favore della fertilità maschile e femminile e a quelle afrodisiache, diversi studi hanno confermato entrambe le azioni sia a livello di miglioramento di produzione di spermatozoi e della loro mobilità, di aumento della produzione di sperma negli uomini, di un incremento della fertilità nelle donne, oltre ad un aumento del desiderio sessuale: grazie a questa sua capacità di incrementare la libido (senza tuttavia modificare la quantità di testosterone circolante) questo tubero si è guadagnato anche il nome di Viagra peruviano. Grazie ad una benefica azione per la sindrome pre-mestruale e i dolori mestruali, e regolarizzante del ciclo, la Maca è anche indicata in ogni fase della vita delle donne.

Come assumere la Maca?
La Maca si trova in commercio in forma di integratore alimentare (estratto secco) in compresse oppure in polvere, ed in tal caso è a tutti gli effetti un alimento. La migliore qualità di Maca in polvere in commercio è di tipo biologico, essiccata al sole e macinata a mano per preservarne la vitalità e la struttura nutrizionale. La polvere di Maca può essere semplicemente mescolata con acqua calda o fredda, oppure aggiunta a frullati di frutta e verdura o anche a bevande a base di latte vegetale (riso, soia, avena), infine utilizzata come ingrediente per dolci. Per quanto riguarda il dosaggio consigliato, come sempre è soggettivo e funzione del tipo di preparazione scelta. Le varie fonti suggeriscono in media un dosaggio di circa 1500 mg di estratto secco suddivisi in 3 porzioni, meglio se a stomaco pieno, mentre nel caso di Maca in polvere, la dose può variare tra i 5g ed i 20g al giorno. Pur non avendo controindicazioni non è consigliabile assumerla durante gravidanza e allattamento, ed fortemente consigliato consultare il proprio medico in caso di patologie gravi. Si segnala che ad alti dosaggi può causare la creazione di gas intestinale. (Da: naturopataonline.org)

CONDIVIDI