In che modo la nutrizione influenza il sistema immunitario?

Data : 19/03/2019 12:22:51
Categorie : RIMEDI NATURALI

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Ciò che mangiamo e beviamo ha una grande influenza sul nostro sistema immunitario. Non esiste una buona salute se il sistema immunitario non funziona. Tendiamo a pensare al sistema immunitario come alla nostra difesa contro il raffreddore e le infezioni, ma le sue funzioni si estendono ben oltre.

Vari agenti patogeni da inquinamento, germi, batteri e virus sarebbero potenzialmente mortali se non fosse per il meccanismo di difesa del sistema immunitario. Tutto ciò che mangi e bevi, l'aria che respiri, le tue abitudini di allenamento, la qualità del sonno e i livelli di stress…tutto ha un'influenza negativa o positiva sulla tua salute immunitaria.

Una dieta alimentare integrale, con tanti cibi vegetali, ha dimostrato di supportare tutto il corpo e rafforzare il sistema immunitario. Viceversa, una dieta ricca di cibi e zuccheri raffinati e lavorati sopprime la funzione immunitaria e la vitalità. Un eccesso di zucchero distrugge la microflora intestinale, favorisce le ll'infiammazioni e in definitiva ha un impatto negativo sul sistema immunitario. Anche un’adeguata quantità di calorie, proteine e acidi grassi essenziali sono importanti per mantenere la salute immunitaria.
Tra i micronutrienti, zinco, selenio, ferro, rame, vitamine A, C, D, E e B-6 e acido folico, hanno importanti influenze sulle risposte immunitarie.
La gamma Terranova di miscele in polvere Super Shakes fornisce un nutrimento intensivo sinergico che può essere facilmente integrato in una dieta quotidiana.
Contenenti ingredienti nutrienti come erba di grano, erba d'orzo, reishi, spirulina e lucuma, questi Super-Shakes forniscono ingredienti che neutralizzano le tossine e i radicali liberi, supportano il corretto equilibrio alcalino, riducono la tossicità, modulano l'infiammazione e infine supportano la salute immunitaria.
Tutti e tre i Super-Shakes contengono alimenti attivi e botanicin nonché enzimi digestivi e probiotici.

È facile e diventa una buona abitudine aggiungere un misurino di Super-Shake al frullato quotidiano o semplicemente mescolarlo con acqua, succo o latte.

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