Consigli per dimagrire con il Caffè Verde

Data : 14/05/2018 12:16:33
Categorie : BELLEZZA , NATURICETTARIO

dimagrire con il caffè verde forlive

Il Green Coffee o Caffè Verde funziona, lo hanno dimostrato i numerosi studi clinici che ne hanno indagato le proprietà.

QUAL'E' IL MODO MIGLIORE PER ASSUMERLO E QUALI SONO I TRUCCHI PER ACCELLERARE E POTENZIARE GLI EFFETTI?

• Un trattamento completo, deve durare almeno 2 mesi.

• Segui un’alimentazione ricca di cibi semplici, natSIurali e integrali. Mangia frutta e verdura in abbondanza, proteine magre e cereali integrali.

• Evita i prodotti raffinati: farina 00, zucchero bianco, riso bianco e così via.

• Bevi tanta acqua, 2 litri al giorno è il minimo… cerca di berne di più.

• Cerca di fare un po’ di esercizio fisico: il green coffee funziona meglio e i risultati si vedono prima. Non serve andare in palestra (se lo fai è meglio ovviamente), puoi anche fare delle camminate veloci di almeno mezzora per 3-4 volte a settimana. Devi sudare!

• La massima efficacia del green coffee la si ha assumendo il prodotto 30 minuti prima dei pasti.

• Se proprio hai fame, fattela passare con uno snack sano e leggero, sotto le 150 calorie. Frutta fresca, verdure, mandorle e barrette di cereali vanno benissimo.

• Non mangiare nulla nelle 3 ore prima di andare a dormire. Questo accorgimento favorisce il dimagrimento perché obbliga il tuo fisico a bruciare il cibo che hai ingerito durante il giorno, invece di lasciare che si accumuli sotto forma di grasso indesiderato.

• Cerca di dormire a sufficienza! Almeno 7-8 ore di sonno per ogni notte sono necessarie. I pisolini durante il giorno non contano! Ricorda che anche durante il sonno il corpo brucia calorie.

• Non assumere Green Coffee prima di andare a dormire. Anche se la caffeina contenuta è molto poca, meno di quella di un caffè normale, se sei particolarmente sensibile potrebbe rovinarti il sonno.

• Fai una colazione sana, ma non saltarla! Evita krapfen, cornetti e bomboloni, mangia invece frutta fresca, yogurt e cereali a volontà.

PERDERE PESO CON IL CAFFE' VERDE E' FACILE


Cambiare il proprio stile di vita invece non lo è per niente. Ricorda che il green coffe ti può aiutare a dimagrire, ma se ci metti del tuo avrai molta più soddisfazione e risolverai tuoi problemi di linea una volta per tutte. Quando avrai perso i chili di troppo smetti pure di prendere green coffee, ma cerca di mantenere un’alimentazione sana e di fare dell’esercizio fisico in modo regolare. Con uno stile di vita sano la tua salute ne trarrà un grande giovamento e non avrai più bisogno di integratori per dimagrire.

(da http://www.consigliperdimagrire.com)

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