Come affrontare i disturbi femminili: la menopausa

Data : 12/04/2018 11:31:19
Categorie : RIMEDI NATURALI

integratori per menopausa

Come affrontare i disturbi femminili: la menopausa

La donna nell’arco della vita passa delle fasi delicate, dall’adolescenza alla menopausa, che apportano cambiamenti sia a livello fisico che emotivo. La fase della menopausa, quando volge al termine il ciclo mestruale, è un momento di passaggio importante. Vi è un assestamento del sistema ormonale che può provocare disturbi fisici e dell’umore.

Menopausa: un processo di cambiamento naturale

È importante non farsi influenzare dalle convinzioni e dalle credenze che sostengono che la menopausa sia un momento difficile, in cui si deve per forza stare male. Non tutte le donne avvertono gli stessi disturbi e non tutte allo stesso modo.  Anche l’età in cui avviene questo cambiamento varia da persona a persona. È semplicemente una fase di mutamento in cui il sistema psicofisico della donna deve trovare un nuovo equilibrio e proprio per questo va ascoltato e sostenuto in modo spontaneo e naturale.

Prendersi cura di corpo, mente e spirito

Durante la menopausa l’alimentazione va particolarmente curata ed è importante cercare di sentire e riconoscere quali sono i cibi che ci fanno sentire bene. Inoltre, è consigliato farsi seguire da un nutrizionista o da un medico, che a seconda del nostro stato di salute ci può indicare i cibi più adatti a noi.

Indicativamente, dopo i 45 anni di età infatti, un idoneo supporto alimentare e di alimenti funzionali possono aiutare ad alleviare le oscillazioni d'umore, lo squilibrio ormonale e le condizioni generali di salute.
Per questo motivo è utile e consigliato abbinare all’alimentazione sana degli integratori naturali che forniscano al fisico tutti gli elementi necessari per mantenersi in forza ed equilibrio.
Inoltre, si possono trarre ulteriori benefici dallo Yoga e dalla meditazione, due pratiche che ci permettono di rilassare e rigenerare mente e corpo.

Sinergia per la donna Dong Quai con Magnifood

Tra i rimedi naturali, un valido sostegno durante il periodo della menopausa è l’integratore alimentare Sinergia per la donna, Dong Quai e Germogli di Soia” della linea Terranova.

Come tutti i prodotti Terranova, Dong Quai è un integratore 100% naturale che non contiene ingredienti nocivi. È infatti realizzato con il complesso Magnifood, ottenuto da piante integre di provenienza biologica e selvatica, essiccate con il processo di crioessicamento. Questo integratore alimentare è un valido sostegno per corpo e mente. Tra gli ingredienti troviamo l’Angelica cinese (Angelica sinensis, Dong quai), i germogli di soia, che insieme alla radice di Kuzu e ai semi di fieno greco, apporta concentrazioni elevate di fitoestrogeni. Chicco di avena verde: contiene vitamine del gruppo B e minerali, necessari alle funzioni del sistema nervoso, la radice di bardana per mantenere l’equilibrio emotivo e mentale e del sistema nervoso, il crescione d’acqua che, insieme alla radice di curcuma presente, favorisce la disintossicazione del fegato. La curcuma inoltre, aggiunge un’azione antiossidante e antitumorale.

Per saperne di più vai alla scheda prodotto Sinergia per la donna Dong Quai
 Articolo a cura della redazione di BenessereCorpoMente.it

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